如果此法奏效，持续基本24小时后发情即可结束。
1、更新核桃：含有丰富的α-亚麻酸、脑部健康的作用。4、｜山榛子：富含蛋白质、膳食纤维、维生素E和矿物质，如钙、铁、锌等，有助于维持系统健康、眼部健康。
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8、持续花生：含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E和矿物质，如钙、铁等，有助于维持心血管健康、增强记忆力。9、更新碧根果（美国山核桃）：富含膳食纤维、维生素E和矿物质，如钾、镁等，有助于维持心血管健康。
6、｜山夏威夷果：富含单不饱和脂肪酸、膳食纤维和维生素E，有助于降低胆固醇、保护心血管健康。
10、东治巴西栗（巴西坚果）：富含蛋白质、膳食纤维和矿物质，如硒、维生素E等，有助于维持心血管健康。现在汽车越来越大众化，愈病很多家庭都拥有不止一辆汽车。
现在市面上看到的大灯通常是3种，例增例卤素灯，氙气灯，LED灯，当然还有更先进的激光大灯，但这个还是极少的车辆在应用，还没有普及，所以暂且不提。但散热系统不够好，持续LED灯的寿命就得不到保障，而且LED的发光二极管比较脆弱，损坏率高，维修成本自然高了。
而车大灯的颜值好坏，更新更是起到决定性的作用。LED灯更适合多点矩阵式配置，｜山大灯一般用色温五千K的，而现实太多滥用色温六千K以上蓝灯，所以会觉得比氙气灯还亮。